2018年4月23日の北海道新聞朝刊生活欄
＜高齢期 住まいの注意点＞上 在宅生活を上手に（西原 桂子さん）
高齢期を迎えられる方の中で、「不安だ」とおっしゃる方が増えています。
たしかに年金は減額され、介護保険も使えるサービスが年々減っています。
健康にも日々自信がなくなっているかもしれません。
でもただ「不安だ」というだけでは、実は、 何も解決しません。
「不安に思っていること」「心配なこと」を見える化しましょう
西原さんも書いているように、ノートを1冊用意して、まずは不安なこと、心配なことを書き出してみましょう。
問題点がはっきりわかったら、だれにどのように相談したらいいかもわかってきます。
●健康が不安ならば、いつも相談に乗ってくれる近所のかかりつけ医を探しましょう。
わからなければ、地元の地域包括センターに問い合わせると紹介してくれます。
●お金が心配ならば、ノートに預貯金通帳の残高を書いてみましょう。
1年前の残高を比較すれば、増減がわかります。
●片づけやモノの処分が心配ならば、ぜひ私どもうぃーらへご相談ください。
経験豊富な片づけのプロがご要望にお応えした片づけをします。
うぃーらの相談窓口電話は ０７０－５２８２－７７２１ です。
西原さん提案のノートの内容
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